5公里多遠

5公里多遠,小孩半夜驚醒


每天跑步多少距离合适?5公里还是10公里?

每天跑步多少距离合适? 5公里还是10公里? - 知乎 每天跑步多少距离合适? 5公里还是10公里? 跑步 奔跑 晨跑 每天跑步多少距离合适? 5公里还是10公里? 男,29岁,身高175,体重70kg,总跑量约1000km,想问下每天跑,5km还是10km比较健康。 显示全部 关注者 15 被浏览 7,832 关注问题 写回答 邀请回答 好问题 添加评论 分享 15 个回答 默认排序 知乎用户 软件开发行业 员工 11 人赞同了该回答 目录 前言 仔细琢磨"健康"两字,貌似有两种理解,一是纯粹的健康运动,一是不违背健康的运动。 如果从纯粹的健康角度,慢跑3-4公里就足以维持,但这显然对不起你的 跑量 。 所以我姑且认为,你期望的是给自己设置一个跑步计划,不违背健康的那种。

你適合和什麼星座談戀愛?12星座「配對指數TOP3」與「最水火不容的對象」解析!

Cosmopolitan 牡羊座最匹配的星座Top1:雙子座 雙子座擁有其他星座少有的特質:他們總是能持續吸引你的興趣、帶來新的話題,跟一些超棒的約會點子...甚至是帶給你富有創意又性感的性愛體驗,你很難在他們身邊感到無聊! 更棒的一點是,他們像你一樣渴望自由、需要自己的空間,因此你不用擔心你的雙子座伴侶會時時刻刻黏著你。 (但當你需要他們時,他們還是會陪在你身旁的)...

[問題] 哪些孑孓 孔雀魚不吃呢?

問題一 抓了幾種孑孓放進水缸 發現會彎曲身體的孑孓 孔雀魚無視經過 但是傳統細長型孑孓就會展開熱烈追求然後吃進去 所以孔雀魚會挑蚊子幼蟲種類進食? 問題二 在戶外保麗龍箱收集的雨水底部 發現很多小小隻類似紅色細蚯蚓的東西 還有很多微小型浮游生物 請問這些東西 孔雀魚 愛吃嗎? 它們的名稱叫什呢? 問題三 自來水經過曝曬一天氯會自然釋出 那一般集合大樓自來水會經過地下水池再到頂樓水池最後流出 氯在地下室跟頂樓水池不會自動釋出嗎? 問題四 剛出生的孔雀魚大家都喜歡用什餵食? 是否需要隔離剛出生幼魚跟其他成魚孔雀魚?

【2023年の開運日】毎月の吉日の種類と開運アクションまでを総まとめ

2023年2月10日. 吉日とは、何かを始めたり決断するのに向く、縁起が良いと言われる日。. だが、どのような背景のもとに定められ、どんな種類が ...

八字神煞主要看哪一柱 八字神煞速查及详解(全部)

随着命理学的发展,很多神煞已经逐渐被淘汰不用,流传下来常用的神煞包括:天乙贵人,驿马,桃花,太极贵人,文昌贵人,天德、月德贵人等。 【八字神煞速查及详解 (全部)】 1、天乙贵人 甲戊并牛羊,乙己鼠猴乡,丙丁猪鸡位,壬癸兔蛇藏,庚辛逢虎马,此是贵人方。 查法:以日干起贵人,地支见者为是。 如乙酉甲申丙辰甲午,按丙丁猪鸡位查,丙见年支酉为贵人。 四柱有贵人,遇事有人帮,遇危难之事有人解救,是逢凶化吉之星。 故《三命通会》说:天乙者,乃天上之神,在紫微恒阖门外,与太乙并列,事天皇大帝,下游三辰,家在斗牛之次……较量天人之事,名曰天乙也,其神最尊贵,所至之处,一切凶杀隐然而避。 2、太极贵人

【怎麼化解一個牀頭櫃的風水】牀頭櫃設計

如果牀頭面窗户,來説會直接封起來,但若希望房間內光線,可選擇做一個活動式門片設計,隨著開關移動來調節光源,這樣設計顯得、死板,能鬆營造無光害睡眠環境。 若牀頭有窗户,可用門片達到修飾作用。 (圖片提供/知域設計×一己空間製作) 除此之外,大方壁龕設計,只要搭配插座能成為實用小平台,可牀頭牆作串媒介,將材質蔓延天花板,突破空間界線,亦可沿著轉折串連周圍化妝桌或衣櫃,使畫面整體、無形放大視感。 從延伸到天花牀頭設計,使空間放大於無形。 (圖片提供/肯星設計) 坪數房間內,牀頭牆時會成面櫃體呈現,藉此增加收納空間,常見的牀頭矮櫃外,有分為上下櫃形式,減少睡眠時壓迫感,中間留白處可放置家飾品,營造生活風格。

什麼是塔青?

塔青和田玉有滋養身體的功效,平時將塔青和田玉帶在身上時,踏青和田玉含有的礦物質和微量元素可以逐漸被人體吸收。 此外塔青和田玉還有提升氣質的功效,塔青和田玉的外觀古樸、柔美,戴在身上可以給自身增添柔美、華貴的氣質。 塔青塔青玉,隸屬中國四大名玉,新疆和田玉系列。 因塔青玉主產地是新疆喀什地區,塔什庫爾干縣,也叫塔縣。 塔什庫爾干塔吉克族自治縣位於帕米爾高原之東、崑崙山之西,世界

中文漫才『算命師』

中文漫才『算命師』 - YouTube Skip navigation 0:00 / 8:57 中文漫才『算命師』 漫才少爺 漫才ボンボン 34.3K subscribers Subscribe 1 Share 4 views 1 minute ago #全新內容 #請多多指教 謝謝大家收看 『日本人中文漫才秀 九月份』 台北場演出日期:2023/9/22-23 (五-六)...

火龍果的季節、熱量與禁忌一次解答,揭開神秘面紗,還附上多道精選火龍果食譜!

「火龍果花」像曇花一樣,在花形、開花時間上都很相似,花苞在天黑後逐漸打開,太陽昇起後,花朵就會凋謝,於是火龍果花有個很美的名字,就叫做「夜仙子」。 (左:尚未開花的火龍果花苞。 右:盛開的火龍果花) 除此之外,火龍果花味甘,有清熱潤肺、滋補養顏的效果,可以拿來入菜,如:涼拌、快炒、煮湯等方式都很適合,吃起來清爽宜人。 火龍果的盛產季節與挑選方式 火龍果的盛產季節,主要集中在 6-11月,其中白肉的火龍果,季節為6-11月,而紅肉火龍果,則是在5-12月,這段期間內享用火龍果,最是當季。 在挑選火龍果時,果實外觀上要光滑、飽滿,葉片越青綠越新鮮。 而重量越重,則表示果肉豐厚多汁。 紅白火龍果傻傻分不清? 用一招分辨紅白肉

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